Hallo,
folgendes stelle ich hier mal zur Diskussion: Was meint Ihr dazu?
Salsa-Tipps für Männer
So meine Herren, jetzt geht es ans Eingemachte. Hier stehen einige Tipps, die ich woanders nicht oder kaum gefunden habe, Tipps für Männer, speziell von einem Anfänger für andere Anfänger - Tipps die mir selbst geholfen haben. Wenn Ladies oder Forgeschrittene weiterlesen, sind sie selber schuld ...
Auf geht's:
Abwechslung
Nichts lieben Frauen beim Tanzen so sehr wie Abwechslung. Wenn Du also erstmal zwanzig Grundschritte tanzt, um ein Gefühl für die Dame zu bekommen, kann es sein, dass es Deine zwanzig letzten mit dieser Frau waren ... Ich persönlich finde das etwas bedauerlich, denn Basic tanzen gefällt mir unheimlich gut. Aber es hilft nichts, Frauen wollen unterhalten und nach Möglichkeit immer ein bisschen überrascht werden. Also nicht lange fackeln und immer schon ein paar Figuren einstreuen. Für eine längere Basic-Strecke ist auch später noch Zeit - die wird dann dafür vielleicht umso netter
Auffordern
Es ist schon eigenartig - da leben wir im 21. Jahrhundert, erleben täglich Gleichstellung und Emanzipation - und die Salsa-Tänzerinnen warten brav am Rand, bis sie höflich aufgefordert werden. Sie möchten umworben sein und genießen es auch schon mal, den einen oder anderen Korb zu geben. Aber die Regeln sind nun einmal so, und wenn Du so wie ich eher ein Mann für den dritten Blick als für den ersten bist, wird es Dir vermutlich fast nie passieren, von einer Frau aufgefordert zu werden. Also - es hilft nix, ausser sich überwinden und auffordern. Und so geht es:
1. Lies Dir auf Heikes Seite hannover-salsa.de/html/dance/tiptrick.htm Mut an und vermeide die dort aufgeführten häufigsten Fehler - nach ein paar Körben zu schnell aufgeben oder die danebenstehende Freundin zu fragen.
2. Keine Frau mag vor dem Auffordern lange beobachtet werden ("aus dem vermeintlich sicheren Hinterhalt", wie ich irgendwo gelesen habe), denn Deine Schüchternheit deutet sie vielleicht als Begutachtung. Daher wird teilweise empfohlen, die Frau im Vorbeigehen von hinten nach vorne aufzufordern. Wenn Du einen Blick von einer Frau auffängst, warte nicht lange ab, sondern gehe sofort auf sie zu. Lächeln, die Hand hinhalten (wichtig), auffordern.
3. Frauen mögen es, wenn der Mann gerade ein bisschen besser tanzt als sie. Denn dann kann er sie ab und zu mal überraschen (oh, das lieben sie!), ohne sie einerseits dauernd zu überfordern oder sie andererseits zu langweilen. Also betreibe auch mal gezielt Aufbauarbeit bei den Damen, die etwas weiter hinten stehen und nicht so häufig aufgefordert werden wie Susie Knackig. Du wirst manche positive Überraschung erleben. Und selbst einfache Figuren machen mit einer Anfängerin oft mehr Spaß, als wenn Du gestresst versuchst, einer fortgeschrittenen Tänzerin "etwas zu bieten".
Jemand hat mal gesagt: "Beim Salsa bist Du ein Jahr lang der Depp". Auch wenn es nicht so lange dauern muss, es ist was dran - durch die erste Zeit mit Blut, Schweiß und Tränen muss jeder erst einmal durch. Ich bin an meinem ersten Salsa-Abend ohne mitgebrachte Partnerin eine geschlagene Stunde um die Tanzfläche herumgeschlichen, bis ich mich getraut habe, eine Frau aufzufordern. Panik pur. Und für mehr als für einen Tanz hat mein Mut an dem Abend leider nicht gereicht. Aber tröste Dich - nach ein paar Abenden erkennen einige Frauen Dein Gesicht wieder, und dann wird es immer einfacher und schöner. Ich sage Dir: Es lohnt sich!
Übrigens: Wenn Du tatsächlich einmal von einer Frau aufgefordert werden solltest, dann bedeutet das nicht, dass sie Dich anmachen will. Wahrscheinlich ist sie einfach eine selbstbewusste junge Frau einer neuen Generation, die keine Lust hat, mit dem Tanzen so lange zu warten, bis Du mit dem Auffordern in die Strümpfe kommst. Mehr nicht.
Boden
Manche Tänzer (besonders im Turnierbereich) machen eine Religion daraus, wie stumpf oder glatt der Boden genau zu sein hat. Meiner privaten Meinung nach sollte man sich davon unabhängig machen und versuchen, auf auf jedem Boden tanzen zu können. Wenn Dir der Boden öfters mal zu glatt ist, solltest Du gerade besonders oft darauf tanzen, denn das trainiert den Gleichgewichtssinn. Irgendwann stehst Du so gut über den Füßen, dass es Dir nichts mehr ausmacht.
Wenn Du oft meinst, der Boden sei zu stumpf, besonders für Drehungen, könnte das ein Anlass sein, Deine Drehungen noch mal zu überprüfen. Möglicherweise machst Du die sogenannte "Wusch-Rum"-Drehung, die leider nur auf glattem Boden funktioniert (auf einem Ballen drehen wie ein Kreisel und irgendwann anhalten). Profi-Tänzer und Trainer "laufen" die Drehungen mehr und können sie im Prinzip auch mit Turnschuhen auf Linoleumboden ausführen. Sie drehen auch, aber kontrolliert, und nur um bestimmte Winkel, z. B. genau um 180 °, und der Rest der Drehung wird gesetzt.
Im Fachhandel für Tänzerbedarf gibt es spezielle Wachse, um Böden griffiger zu machen. Wenn Ledersohlen von Tanzschuhen zu rutschig sind:
1. Aufrauhen (dafür gibt es Drahtbürsten zu kaufen).
2. In etwas Wachs treten.
Ich tropfe lieber, wenn es wirklich darauf ankommt, etwas Wasser auf den Boden und steige mit etwas aufgerauhten Sohlen hinein. Zum Üben lasse ich die Schuhe bewusst glatt, um mein Gleichgewicht zu trainieren.
Hüfte
OK, das ist ein Problem für uns Männer. Jahrzehntelang haben wir gelernt, dass nur Frauen mit dem Hintern wackeln, und wir haben geübt, den Gürtel waagerecht halten, um die Colts schneller ziehen zu können. Und jetzt das - wackel, wackel, wackel.
Es stellt sich dann heraus, dass eine schöne und angenehme Hüftbewegung (auch für Männer) etwas ganz anderes ist als unkontrolliertes Wackeln. Tatsächlich geht die Hüfte eher zurück als zur Seite, und die Ursache ist, dass sich das Bein streckt. Ene Kippbewegung im Becken ist anteilig auch noch dabei. Vermeide vor allem, die Hüfte im Übereifer - peng - mit Kraft zur Seite rechts und links herauszuschießen, sonst bist Du auf dem besten Wege zu einem ernsthaften Hüftschaden, wie ihn Lateintänzerinnen im Turnierbereich bei falscher Technik manchmal bekommen. Von der Lendenwirbelsäule ganz zu schweigen.
Salsa soll Spaß machen und bis ins hohe Alter möglich sein - daher lass Dir Zeit und lasse die Hüftbewegung immer mal wieder von einem guten Leherer oder Trainer kontrollieren.
Knieprobleme
Knieprobleme sind bei Tänzern verbreiteter als man denkt (was bitteschön soll körperlich beim Tanzen sonst Probleme machen, wenn nicht das Knie?). Wenn es im Knie sticht, dann ist die Empfehlung:
1. Pause machen oder besser für den Abend ganz aufhören.
2. Basic untersuchen - gibt es eine Phase, bei der das Bein einer Drehung ausgesetzt wird, die das Knie belastet? Ist das Zusammenspiel mit der Hüfte richtig?
3. Schuhe mit Ledersohlen statt Gummisohlen - das ermöglicht es dem Fuß, Torsionen des Beins durch Rutschen zu entlasten statt das Knie zu verdrehen.
4. Mein Hausmittel gegen Knieprobleme: Pferdemark oder Pferdefett aus der Apotheke (ohne Parfüm von der Internationalen Ludwigs-Apotheke in München bestellen) zweimal pro Tag einreiben, darauf eine dünne Lage "Kytta-Salbe F", ebenfalls aus der Apotheke. Ist billig und wirkt Wunder (ohne Gewähr).
Mundgeruch
Mundgeruch ist definitiv unangenehm für Deine Tanzpartnerin. Auch hier gilt: Es könnte sein, dass die Geruchsnerven der anderen besser sind als Deine, oder dass Dein Körper sich an die eigenen Gerüche anpasst und sie nicht mehr wahrnimmt (das ist sogar sehr wahrscheinlich). Und daher reicht es gerade bei Mundgeruch noch lange nicht aus, wenn Du selbst nichts merkst.
Um festzustellen, ob man Mundgeruch hat, wird folgendes empfohlen:
- Löffel einige Zeit in den Mund nehmen, danach daran riechen
- Gegen die Hand hauchen und daran riechen.
Gute Zahnpflege vor dem Tanzabend und ein Zahnpflegekaugummi zwischendurch sind schon mal gute Maßnahmen. Vermeide aber möglichst, zum Dauerkaugummikauer zu werden, denn ein Mensch in einer fröhlichen Stimmung kann durchaus auch gut und anziehend riechen (warum sollte die Natur das denn anders eingerichtet habe), und das wird dadurch überdeckt. Viel schlimmer ist aber, dass Du mit ständigem Kaugummikauen die natürliche Bakterienflora im Mund und dann auch im Magen aus dem Gleichgewicht bringst, und irgendwann kannst Du nicht mehr ohne. Dann wäre es spätestens an der Zeit, die Bremse zu ziehen und einmal über die Ernährung nachzudenken. Viel Fleisch und Zucker übersäuern den Körper, und das ist mit eine Ursache für Mundgeruch (nein, ich steige hier nicht in das Thema Ernährung ein, dafür gibt es ausgebildete Fachleute).
Schweißgeruch
Schwitzen gehört zum Salsa, schließlich spielen wir nicht Schach. Ich persönlich finde das an einer Dame überhaupt nicht schlimm, im Gegenteil, es zeigt Engagement. Aber Geruch musst Du vermeiden.
- Erstens kein Hemd oder Unterhemd vom Vortag, nur frische Klamotten anziehen. Denn in den alten Sachen sind schon Bakterien drin, die schneller anfangen, den Schweiß zu geruchsbildenden Abfallprodukten zu zersetzen.
- Zweitens waschen, nicht nur unter sondern auch auf den Achseln, und mit Seife oder Shampoo. Gehe immer davon aus, dass im Zweifelsfall Deine Nase gegen eigene Gerüche unempfindlicher ist als andere. Komischerweise wollen das gerade oft diejenigen, die ihre Umgebung mit Schweißgeruch belästigen, nicht wahrhaben.
folgendes stelle ich hier mal zur Diskussion: Was meint Ihr dazu?
Salsa-Tipps für Männer
So meine Herren, jetzt geht es ans Eingemachte. Hier stehen einige Tipps, die ich woanders nicht oder kaum gefunden habe, Tipps für Männer, speziell von einem Anfänger für andere Anfänger - Tipps die mir selbst geholfen haben. Wenn Ladies oder Forgeschrittene weiterlesen, sind sie selber schuld ...
Auf geht's:Abwechslung
Nichts lieben Frauen beim Tanzen so sehr wie Abwechslung. Wenn Du also erstmal zwanzig Grundschritte tanzt, um ein Gefühl für die Dame zu bekommen, kann es sein, dass es Deine zwanzig letzten mit dieser Frau waren ... Ich persönlich finde das etwas bedauerlich, denn Basic tanzen gefällt mir unheimlich gut. Aber es hilft nichts, Frauen wollen unterhalten und nach Möglichkeit immer ein bisschen überrascht werden. Also nicht lange fackeln und immer schon ein paar Figuren einstreuen. Für eine längere Basic-Strecke ist auch später noch Zeit - die wird dann dafür vielleicht umso netter
Auffordern
Es ist schon eigenartig - da leben wir im 21. Jahrhundert, erleben täglich Gleichstellung und Emanzipation - und die Salsa-Tänzerinnen warten brav am Rand, bis sie höflich aufgefordert werden. Sie möchten umworben sein und genießen es auch schon mal, den einen oder anderen Korb zu geben. Aber die Regeln sind nun einmal so, und wenn Du so wie ich eher ein Mann für den dritten Blick als für den ersten bist, wird es Dir vermutlich fast nie passieren, von einer Frau aufgefordert zu werden. Also - es hilft nix, ausser sich überwinden und auffordern. Und so geht es:
1. Lies Dir auf Heikes Seite hannover-salsa.de/html/dance/tiptrick.htm Mut an und vermeide die dort aufgeführten häufigsten Fehler - nach ein paar Körben zu schnell aufgeben oder die danebenstehende Freundin zu fragen.
2. Keine Frau mag vor dem Auffordern lange beobachtet werden ("aus dem vermeintlich sicheren Hinterhalt", wie ich irgendwo gelesen habe), denn Deine Schüchternheit deutet sie vielleicht als Begutachtung. Daher wird teilweise empfohlen, die Frau im Vorbeigehen von hinten nach vorne aufzufordern. Wenn Du einen Blick von einer Frau auffängst, warte nicht lange ab, sondern gehe sofort auf sie zu. Lächeln, die Hand hinhalten (wichtig), auffordern.
3. Frauen mögen es, wenn der Mann gerade ein bisschen besser tanzt als sie. Denn dann kann er sie ab und zu mal überraschen (oh, das lieben sie!), ohne sie einerseits dauernd zu überfordern oder sie andererseits zu langweilen. Also betreibe auch mal gezielt Aufbauarbeit bei den Damen, die etwas weiter hinten stehen und nicht so häufig aufgefordert werden wie Susie Knackig. Du wirst manche positive Überraschung erleben. Und selbst einfache Figuren machen mit einer Anfängerin oft mehr Spaß, als wenn Du gestresst versuchst, einer fortgeschrittenen Tänzerin "etwas zu bieten".
Jemand hat mal gesagt: "Beim Salsa bist Du ein Jahr lang der Depp". Auch wenn es nicht so lange dauern muss, es ist was dran - durch die erste Zeit mit Blut, Schweiß und Tränen muss jeder erst einmal durch. Ich bin an meinem ersten Salsa-Abend ohne mitgebrachte Partnerin eine geschlagene Stunde um die Tanzfläche herumgeschlichen, bis ich mich getraut habe, eine Frau aufzufordern. Panik pur. Und für mehr als für einen Tanz hat mein Mut an dem Abend leider nicht gereicht. Aber tröste Dich - nach ein paar Abenden erkennen einige Frauen Dein Gesicht wieder, und dann wird es immer einfacher und schöner. Ich sage Dir: Es lohnt sich!
Übrigens: Wenn Du tatsächlich einmal von einer Frau aufgefordert werden solltest, dann bedeutet das nicht, dass sie Dich anmachen will. Wahrscheinlich ist sie einfach eine selbstbewusste junge Frau einer neuen Generation, die keine Lust hat, mit dem Tanzen so lange zu warten, bis Du mit dem Auffordern in die Strümpfe kommst. Mehr nicht.
Boden
Manche Tänzer (besonders im Turnierbereich) machen eine Religion daraus, wie stumpf oder glatt der Boden genau zu sein hat. Meiner privaten Meinung nach sollte man sich davon unabhängig machen und versuchen, auf auf jedem Boden tanzen zu können. Wenn Dir der Boden öfters mal zu glatt ist, solltest Du gerade besonders oft darauf tanzen, denn das trainiert den Gleichgewichtssinn. Irgendwann stehst Du so gut über den Füßen, dass es Dir nichts mehr ausmacht.
Wenn Du oft meinst, der Boden sei zu stumpf, besonders für Drehungen, könnte das ein Anlass sein, Deine Drehungen noch mal zu überprüfen. Möglicherweise machst Du die sogenannte "Wusch-Rum"-Drehung, die leider nur auf glattem Boden funktioniert (auf einem Ballen drehen wie ein Kreisel und irgendwann anhalten). Profi-Tänzer und Trainer "laufen" die Drehungen mehr und können sie im Prinzip auch mit Turnschuhen auf Linoleumboden ausführen. Sie drehen auch, aber kontrolliert, und nur um bestimmte Winkel, z. B. genau um 180 °, und der Rest der Drehung wird gesetzt.
Im Fachhandel für Tänzerbedarf gibt es spezielle Wachse, um Böden griffiger zu machen. Wenn Ledersohlen von Tanzschuhen zu rutschig sind:
1. Aufrauhen (dafür gibt es Drahtbürsten zu kaufen).
2. In etwas Wachs treten.
Ich tropfe lieber, wenn es wirklich darauf ankommt, etwas Wasser auf den Boden und steige mit etwas aufgerauhten Sohlen hinein. Zum Üben lasse ich die Schuhe bewusst glatt, um mein Gleichgewicht zu trainieren.
Hüfte
OK, das ist ein Problem für uns Männer. Jahrzehntelang haben wir gelernt, dass nur Frauen mit dem Hintern wackeln, und wir haben geübt, den Gürtel waagerecht halten, um die Colts schneller ziehen zu können. Und jetzt das - wackel, wackel, wackel.
Es stellt sich dann heraus, dass eine schöne und angenehme Hüftbewegung (auch für Männer) etwas ganz anderes ist als unkontrolliertes Wackeln. Tatsächlich geht die Hüfte eher zurück als zur Seite, und die Ursache ist, dass sich das Bein streckt. Ene Kippbewegung im Becken ist anteilig auch noch dabei. Vermeide vor allem, die Hüfte im Übereifer - peng - mit Kraft zur Seite rechts und links herauszuschießen, sonst bist Du auf dem besten Wege zu einem ernsthaften Hüftschaden, wie ihn Lateintänzerinnen im Turnierbereich bei falscher Technik manchmal bekommen. Von der Lendenwirbelsäule ganz zu schweigen.
Salsa soll Spaß machen und bis ins hohe Alter möglich sein - daher lass Dir Zeit und lasse die Hüftbewegung immer mal wieder von einem guten Leherer oder Trainer kontrollieren.
Knieprobleme
Knieprobleme sind bei Tänzern verbreiteter als man denkt (was bitteschön soll körperlich beim Tanzen sonst Probleme machen, wenn nicht das Knie?). Wenn es im Knie sticht, dann ist die Empfehlung:
1. Pause machen oder besser für den Abend ganz aufhören.
2. Basic untersuchen - gibt es eine Phase, bei der das Bein einer Drehung ausgesetzt wird, die das Knie belastet? Ist das Zusammenspiel mit der Hüfte richtig?
3. Schuhe mit Ledersohlen statt Gummisohlen - das ermöglicht es dem Fuß, Torsionen des Beins durch Rutschen zu entlasten statt das Knie zu verdrehen.
4. Mein Hausmittel gegen Knieprobleme: Pferdemark oder Pferdefett aus der Apotheke (ohne Parfüm von der Internationalen Ludwigs-Apotheke in München bestellen) zweimal pro Tag einreiben, darauf eine dünne Lage "Kytta-Salbe F", ebenfalls aus der Apotheke. Ist billig und wirkt Wunder (ohne Gewähr).
Mundgeruch
Mundgeruch ist definitiv unangenehm für Deine Tanzpartnerin. Auch hier gilt: Es könnte sein, dass die Geruchsnerven der anderen besser sind als Deine, oder dass Dein Körper sich an die eigenen Gerüche anpasst und sie nicht mehr wahrnimmt (das ist sogar sehr wahrscheinlich). Und daher reicht es gerade bei Mundgeruch noch lange nicht aus, wenn Du selbst nichts merkst.
Um festzustellen, ob man Mundgeruch hat, wird folgendes empfohlen:
- Löffel einige Zeit in den Mund nehmen, danach daran riechen
- Gegen die Hand hauchen und daran riechen.
Gute Zahnpflege vor dem Tanzabend und ein Zahnpflegekaugummi zwischendurch sind schon mal gute Maßnahmen. Vermeide aber möglichst, zum Dauerkaugummikauer zu werden, denn ein Mensch in einer fröhlichen Stimmung kann durchaus auch gut und anziehend riechen (warum sollte die Natur das denn anders eingerichtet habe), und das wird dadurch überdeckt. Viel schlimmer ist aber, dass Du mit ständigem Kaugummikauen die natürliche Bakterienflora im Mund und dann auch im Magen aus dem Gleichgewicht bringst, und irgendwann kannst Du nicht mehr ohne. Dann wäre es spätestens an der Zeit, die Bremse zu ziehen und einmal über die Ernährung nachzudenken. Viel Fleisch und Zucker übersäuern den Körper, und das ist mit eine Ursache für Mundgeruch (nein, ich steige hier nicht in das Thema Ernährung ein, dafür gibt es ausgebildete Fachleute).
Schweißgeruch
Schwitzen gehört zum Salsa, schließlich spielen wir nicht Schach. Ich persönlich finde das an einer Dame überhaupt nicht schlimm, im Gegenteil, es zeigt Engagement. Aber Geruch musst Du vermeiden.
- Erstens kein Hemd oder Unterhemd vom Vortag, nur frische Klamotten anziehen. Denn in den alten Sachen sind schon Bakterien drin, die schneller anfangen, den Schweiß zu geruchsbildenden Abfallprodukten zu zersetzen.
- Zweitens waschen, nicht nur unter sondern auch auf den Achseln, und mit Seife oder Shampoo. Gehe immer davon aus, dass im Zweifelsfall Deine Nase gegen eigene Gerüche unempfindlicher ist als andere. Komischerweise wollen das gerade oft diejenigen, die ihre Umgebung mit Schweißgeruch belästigen, nicht wahrhaben.
Ich denke, es gibt bestimmt einige Männer, die damit was anfangen können... 